Den, vågen, stod på 93,6 i morse. Nu är målet att ta bort tio kilo under 2020, eller egentligen att komma under 80, så att första siffran hamnar på en sjua. Jag har försökt läsa på och det krävs ett kaloriunderskott om ca 7000 kalorier för ett kilo. I mitt fall blir det drygt 84000 kalorier mer i uttag än i intaget. Nu kan jag ju fixa detta på flera sätt, ett är att äta mindre, eller kanske nyttigare, det är ett problem, måste jag säga. Jag gillar ju till exempel bruna bönor med stekt fläsk. Bara det blåser till i kaloritabellen, 1260. Och sedan får jag knappt se på en kopp kaffe. Nej det handlar nog för min del om att suga i frisk luft, och det i massor. En promenad på drygt 7 kilometer ger lite drygt 500 kalorier, så snabbt räknat blir det 14 dagars promenad, av Fortsätt läsa →

Träffade på ett Apotek, där det stod en våg. Nyfiken som jag är, så klev jag upp och hoppades på ett resultat. Icke, expediten skakade på huvudet och sa att det kostar 20 cent. Nåväl, det kunde det vara värt, hostade upp detta mynt och la i. Det tog en stund, men sedan kom resultatet på ett papper. Jag som tyckte jag skött mig ordentligt, fick nuett slag i ansiktet. Det var en ökning med några kilon. Illa, jag kunde slagit vad om att jag lämnat några kilon på Tiranas vackra gator. Men så var det icke, nu kom lappen som visar sitt tydliga tecken, jag står på 95.2 och är 175 cm. Jag har således ökat i vikt och minskat i längd, exakt tvärtemot mina önskemål. Nu är min Albanska icke på topp men längst ner står det metodo: Lorenz. Undrar om det är ett nytt sätt att komma Fortsätt läsa →