Motion behöver alla alltid i någon form En promenad om dagen. Någon har kommit på att 10 000 steg om dagen, det är mumma för kroppen. Det kan väl kanske vara så, men det finns ingen vetenskap som tyder på detta, snarare finns det en gräns vid 7 500 steg Fortsätt läsa →
Tågluffa i Europa Tågluffa i Europa. Har du blivit senior och vill röra på dig? Då ska jag ge dig ett tips. Köp ett Interrail, och ge dig iväg på en tågluff. Du kanske inte vill uppleva det så som du gjorde i ungdomens dagar, sova på en parkbänk, eller Fortsätt läsa →
Köttbullar köttbullar på julbordet Det ska genast sägas att köttbullar kanske inte tillhör den mat man ska stoppa i sig om man ska minska i omfång. Kanske inte så mycket för att de innehåller speciellt många kalorier. På hundra gram är det 177 kalorier enligt livsmedelsinfo. Det kan man leva Fortsätt läsa →
Behöver du motion och vacker utsikt? Ta då med dig cykeln och åk till Passau och cykla längs Donau så länge du vill, fem dagar, tio dagar eller hela vägen, du bestämmer. Det finns speciella företag som arrangerar sådana härliga resor, vad gör att du tvekar. Tänk dig att varje Fortsätt läsa →