6 fördelar med massage – för spända muskler och bättre hälsa

Massage är mer än bara en känsla och lyx i vardagen, utan det händer otroligt mycket i kroppen när du masseras. När en erfaren och professionell massör bearbetar ens kroppen slappnar varenda muskel av. Ordet massage kommer från latinets massa som betyder beröring, och det är vid beröring som ett antal avstressande processer i kroppen sätts igång. Kroppen slappnar av rent biologiskt och en balans skapas som hjälper kroppens egna läkeprocesser. 6 fördelar med att gå på regelbunden massage Lindrar träningsvärk och påskyndar läkning av musklerMassage påverkar ökad syretransport till musklerna, vilket i sin tur leder till att de återhämtas och läker snabbare. En massören använder händerna till att trycka och bearbeta muskelfibrer, senor och ligament, vilket leder till att spänningar eller möjliga ärrvävnader löses upp. För att behandla en sträckning eller ibland hela kroppen koncentreras massagen till några få muskler. Därför är det perfekt att boka in en massage Fortsätt läsa →